Комплекс оздоровительных занятий...

Комплекс оздоровительных занятий для лиц старшего возраста
Автор: Якубовская А.
Издательство: Советский спорт
Год: 2005

Данная книга по-своему уникальна, ведь здесь содержатся самые разные занятия, которые позволяют совершенствовать все системы организма и повысить их работоспособность естественным путем. Не зря говорят, что спорт – это здоровье миллионов, ведь благодаря методам дыхательной гимнастики, а также комплексам общеукрепляющих упражнений теперь у каждого из вас появляется исключительная возможность оптимизировать свои силы и направить свою активность в нужное русло.